ENVIE DE VIVRE
LONGTEMPS ET
EN BONNE SANTÉ ?
Découvrez 50 réponses efficaces, validées par la science
et souvent étonnantes
Par le créateur de contenu Oli Longuevie
Ce que LE GRAND QUIZ DE LA LONGÉVITÉ
va changer pour vous !
Des conseils
fiables
Des réponses 100% basées sur la science, finies les intox !
Des conseils immédiats
Des informations simples et accessibles.
Des conseils à partager
Un ton simple et ludique,
Idéal pour toute la famille.
Des conseils
positifs
0 culpabilité,
Vive la positive attitude !
Mythes ou vérités ? Le livre répond
Votre vitesse de marche est un indicateur de longévité ?
Réel ou fake ?
Boire 2 litres d’eau par jour vous aide à bien vieillir
Réel ou fake ?
Vivre entouré d’amis augmente votre risque de démence ?
Réel ou fake ?
Vos 1000 premiers jours ont un impact sur votre longévité ?
Réel ou fake ?
A l'intérieur du livre
Chapitre 1 : Prêts ? Partez !
10 questions sur l’activité physique
Chapitre 2 : À table !
10 questions sur l’alimentation
Chapitre 3 : Le goût des autres
10 questions sur les relations sociales
Chapitre 4 : C’est l’heure du remue-méninges !
10 questions sur le cerveau
Chapitre 5 : À votre santé !
10 questions sur la santé
100 pages pour bien vieillir !
Ils l'ont lu... et ils témoignent
« C’est un livre santé nouvelle génération ! Il se lit très facilement, c’est comme un jeu ! »
— Célia, 38 ans
« Un livre qui m’a donné envie de changer mes habitudes pour être en bonne santé longtemps ! »
— Christophe, 52 ans
« À lire en famille ! C’est comme un jeu ! Une nouvelle approche de la longévité »
— Nicole, 73 ans
« Bravo ! J’ai adoré le quiz. 50 questions, c’est vraiment complet. On apprend et on s’amuse »
— Leïla, 32 ans
« Je recommande. Intéressant et divertissant »
— Fabrice, 43 ans
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